Manfaat Kubis Putih Untuk Kesehatan
Manfaat Kubis Putih Untuk Kesehatan - Detailnya di artikel ini... Manfaat Kubis Putih Untuk Kesehatan Manfaat kubis untuk kesehatan dan juga informasi mengenai kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat lengkap meliputi vitamin, mineral, dan beberapa senyawa penting lainnya termasuk antioksidan. Kubis merupakan sayuran sehat yang memiliki kandungan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Menurut database USDA melaporkan bahwa satu cangkir kubis mentah memiliki kandungan 38 kalori, 3 gram protein, 8 gram karbohidrat, 10% vitamin A, 195% vitamin K, dan 125% Vitamin C. Dari kandungan nutrisi tersebut tentu ada banyak sekali manfaat yang bisa kita rasakan dengan banyak mengkonsumsi kubis. Berikut kami sajikan mengenai daftar lengkap manfaat kubis untuk kesehatan: 1. Kaya akan kandungan antioksidan Manfaat kubis untuk kesehatan yang pertama adalah sumber antioksidan yang baik. Secara umum kubis mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat baik sekali untuk mencegah berbagai macam ...